10 Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi Setiap Hari
Kesehatan tubuh sangat dipengaruhi oleh pola makan yang diterapkan sehari-hari. Memilih makanan sehat bukan hanya soal memenuhi kebutuhan kalori, melainkan memastikan tubuh memperoleh nutrisi esensial untuk menjaga organ vital, meningkatkan energi, dan memperkuat sistem imun. Beragam penelitian menunjukkan bahwa konsumsi …